Bio

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Passionné depuis mon plus jeune âge par la liberté, j’ai suivi un profond cheminement intérieur qui m’a conduit à voyager plusieurs années en Asie, où j’ai vécu plus de quinze ans.

J’y ai enseigné le yoga et la méditation, tout en me formant au Qi gong, aux massages corporels, aux arts énergétiques et au coaching.

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​Aujourd’hui, fort de cette expérience, je propose un accompagnement en cheminement personnel sous forme de discussion. L’écoute étant l’outil principal, j’utilise différents moyens tels que la relaxation et la méditation guidées, les soins énergétiques, ainsi que des exercices corporels et respiratoires, inspirés par de nombreuses techniques testées et pratiquées tout au long de mon parcours.​

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Une approche complète et bienveillante pour faciliter la libération des blocages physiques, mentaux et émotionnels, et soutenir l’émergence du processus naturel de guérison propre à chacun.

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Quelques sources d’inspiration:

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Yoga​​

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Le yoga, tel que transmis par Jean Klein et Éric Baret, est une exploration de soi qui va au-delà des postures et des techniques. C’est une approche de disponibilité, laissant apparaître la présence, simple et immédiate. Dans cette ouverture, les tensions se relâchent, et le corps devient espace de silence et de clarté.

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Diplômé de plusieurs écoles traditionnelles de Hatha Yoga en Inde, Sivannanda,  School of Shanti (enseignant certifié 500RYT depuis 2009) j'enseignais aussi le Vinyasa yoga et le Yin yoga.

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Coaching

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L'essence du coaching réside dans l'écoute profonde, permettant de comprendre les besoins et aspirations de l'individu. Il s'agit d'un processus de transformation qui guide la personne vers l'épanouissement et la réalisation de soi, en l'aidant à libérer son potentiel intérieur et à s'aligner avec sa vérité profonde.

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Diplômé en Coaching professionnel, Transcend International à Hong Kong depuis 2015. (qualifications reconnues par ICF International Coaching Federation, USA).​

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Soins énergétiques

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L'art énergétique m'a attiré très tôt, ayant exploré un bon nombre de techniques à travers des stages et lectures tels que Qi Gong médical, Soins Intuitifs, Energy Healing, Piliers de Lumière, Qi Spontané, Magnetisme, Lahochi, EFT et bien d'autres. 

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​Diplômé de Reiki par André Beachler à Fribourg, Suisse 2023. 

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Méditation

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Pratique d’attention et de présence à l’instant, la méditation permet d’observer ses pensées sans s’y identifier. Elle favorise le calme intérieur, la clarté mentale et une connexion plus profonde à soi.

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De nombreuses retraites silencieuses Vipassana, ainsi que d’autres techniques explorées et pratiquées depuis le début des années 2000. Une pratique quotidienne qui me remplit de joie !

 

Zhang Zhuang​​

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Une pratique de méditation ancienne issue du taoïsme et du Qigong. Elle consiste à rester immobile dans une posture debout, permettant de développer la force intérieure, l'enracinement, l'équilibre et la stabilité. Cette immobilité apparente favorise une profonde conscience corporelle, la circulation de l'énergie et un état de calme intérieur.

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Technique explorée depuis les années 2010, d’abord à travers l’observation des vieux maîtres de Qi Gong dans les parcs de Hong Kong à l’aube, puis approfondie par une pratique personnelle régulière.

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Massage​

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J'ai exploré l'art du toucher à travers plusieurs techniques, notamment la réflexologie et l'auto-massage de Qi Gong.

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Diplômé en Massage Traditionnel Thaïlandais de la Sunshine School à Chiang Mai, Thaïlande, depuis 2008.

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Anatomie, physiologie et pathologie​

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Une exploration profonde de la structure, des fonctionnements et des problématiques du corps humain

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​Diplômé de l’École de Santé de Suisse Romande 2022 (qualifications reconnues par ASCA et RME, Suisse).